Lagi mencari inspirasi resep menu sarapan dan makan siang sehat serba kukusan yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal menu sarapan dan makan siang sehat serba kukusan yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ingin menyantap makanan yang sehat dan nikmat, tapi tidak bisa memasak? Sambil menunggu ikan tim matang, kamu juga bisa melakukan pekerjaan rumah lainnya. Lihat juga resep Serba kukus untuk diet(Telur bebek,Sawi putih,Tahu putih,Pepes tahu) Mbak Dina mengajak warga clover membuat menu sehat menu yang cocok untuk diet.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari menu sarapan dan makan siang sehat serba kukusan, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan menu sarapan dan makan siang sehat serba kukusan enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan spesial.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah menu sarapan dan makan siang sehat serba kukusan yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Menu sarapan dan makan siang sehat serba kukusan memakai 14 jenis bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Menu sarapan dan makan siang sehat serba kukusan:
- Gunakan 2 butir Telur ayam
- Gunakan Kentang
- Sediakan Wortel
- Sediakan Sawi
- Ambil Gambas
- Ambil Timun
- Ambil Tahu
- Gunakan Tempe
- Ambil Jagung manis
- Ambil Daging ayam
- Sediakan Bahan adonan :
- Sediakan 1 siung bawang putih
- Sediakan Sejumput garam
- Siapkan Sejumput penyedap masakan
Oleh sebab itu, ada baiknya setiap pekan Mama mulai menyiapkan. Mereka yang makan menu sarapan pagi sehat dan bergizi menunjukan kinerja yang lebih baik. Sarapan pagi dengan telur dan sayuran tentu saya sangat praktis dan sehat. Bahan-bahan yang dibutuhkan cuma telur ayam, garam dapur secukupnya dan sayuran sehat.
Langkah-langkah membuat Menu sarapan dan makan siang sehat serba kukusan:
- Cuci bersih, lalu potong2 sayuran dan bahan2 lainnya. Untuk ayam saya beri perasan jeruk lemon dulu sebelum diolah.
- Haluskan bumbu untuk melumuri daging ayam. Bawang putih, garam dan penyedap lalu balurkan diatas daging ayam tadi. Diamkan sebentar.
- Kukus semua bahan diatas selama 15-20 menit.
- Sajikan.
Baik sarapan, makan siang, ataupun makan malam, menu diet keto harus rendah karbohidrat, memiliki protein dalam jumlah sedang, dan lemak yang Sarapan: Omelet jamur. Makan siang: Daging cincang dimasak seperti daging burger, keju, jamur, dan alpukat serta salad sayuran hijau. Untuk konsumsi makan siang, menu makanan sehat yang dapat menjadi pilihan adalah sebagai berikut: Sup: sup sangat bagus untuk mengembalikan energi tubuh setelah beraktivitas seharian. Sup yang bisa dinikmati adalah kombinasi beberapa sayuran dan pasta. Menu sarapan ini juga terbilang sehat, bergizi, sekaligus mengenyangkan perut di pagi hari sebelum memulai aktivitas.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat menu sarapan dan makan siang sehat serba kukusan yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
