Lagi mencari inspirasi resep bayam rebus telur orak arik untuk diet yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal bayam rebus telur orak arik untuk diet yang enak seharusnya punya aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Lihat juga resep Bayam Rebus OBD(O blood Diet) enak lainnya! Resep Bayam rebus telur orak arik untuk diet. Dengan memakai Cookpad, kamu menyetujui Kebijakan Cookie dan Ketentuan Pemakaian.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari bayam rebus telur orak arik untuk diet, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan bayam rebus telur orak arik untuk diet enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan bayam rebus telur orak arik untuk diet sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Bayam rebus telur orak arik untuk diet memakai 5 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Bayam rebus telur orak arik untuk diet:
- Sediakan 1 butir Taliur
- Gunakan 1 ikat kecil Bayam
- Sediakan sesuai selera Cabai merah
- Siapkan 1 siung Bawang putih
- Sediakan sejumput garam, lada, kaldu jamur
Melansir Healthline, telur rebus termasuk sumber protein yang rendah kalori. Tambahkan telur-telur itu dengan bahan-bahan yang mengandung kalori dan lemak, dan anda mungkin akan melihat sarapan yang terlalu berat. - Telur ayam kampung - Jagung manis (serut) - Jamur (rebus) - Bayam - Tomat - Bawang bombay - Lada - Himsalt (garam himalaya) - Kaldu jamur - Bumbu pecel. Cincang bawang bombay, tumis pakai minyak kelapa. Masukkan himsalt, lada, kaldu jamur, air sedikit, jagung, jamur dan daun.
Langkah-langkah menyiapkan Bayam rebus telur orak arik untuk diet:
- Rebus bayam sampai empuk.
- Cincang bawang putih dan cabai.
- Panaskan teflon anti lengket(biar tidak usah pakai minyak). Lalu pecahkan telur, orak arik, dan campurkan bawang putih dan cabai tadi. Tambahkan sejumput garam, lada, kaldu jamur. Tunggu sampai matang
Hidangan telur yang satu ini selain praktis dibuat, juga sangat sehat. Di dalam resep orak arik sayuran, selain terkandung telur, juga terdapat berbagai sayuran. Anda tidak perlu repot mempersiapkan hidangan lauk dan sayur saat sahur, cukup dengan satu resep praktis, maka kebutuhan akan protein dan serat akan cukup terpenuhi. Hanya telur yang diperlukan untuk membuat telur orak-arik, tapi garam dan merica sering digunakan, dan bahan lainnya seperti air, susu, mentega, daun bawang, krim atau dalam beberapa kasus crème fraiche atau keju parut dapat ditambahkan. Telur dipecahkan ke dalam sebuah mangkuk; dengan sedikit tambahan garam dan merica, dan campurannya diaduk secara manual menggunakan sendok atau diaduk.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan bayam rebus telur orak arik untuk diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
