Lagi mencari ide resep telur dadar untuk diet (telur dadar tanpa minyak/margarin) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal telur dadar untuk diet (telur dadar tanpa minyak/margarin) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Telur dadar ini dibuat dg cetakan pancake/apem, yg dioles dg sedikit minyak, mengolesnya menggunakan kertas tissue bersih yg dicelup dengan sedikit minyak goreng. Maaf tanpa foto step by step ya, keburu buat l. Kocok lepas telur, masukkan paprika, garam, dan merica bubuk ke mangkuk berisi telur kocok.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari telur dadar untuk diet (telur dadar tanpa minyak/margarin), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan telur dadar untuk diet (telur dadar tanpa minyak/margarin) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan telur dadar untuk diet (telur dadar tanpa minyak/margarin) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Telur Dadar Untuk Diet (Telur Dadar Tanpa Minyak/Margarin) menggunakan 4 bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Telur Dadar Untuk Diet (Telur Dadar Tanpa Minyak/Margarin):
- Sediakan 1 butir telur ayam
- Gunakan 1 buah bawang merah
- Gunakan 2 buah cabai rawit merah (opsional)
- Sediakan secukupnya Penyedap rasa
Tentu bisa disesuaikan dengan ketersediaan bahan dan kebutuhan Anda ya… Menu sarapan yang baik untuk diet A. Makanan berprotein Cara Diet Dengan Telur Rebus bisa anda coba untuk memulai sebuah diet. Berat badan yang berlebih atau obesitas akan menimbulkan masalah-masalah lainnya seperti kolesterol , jantung koroner, diabetes, resiko penyakit kanker, resiko penyakit ginjal dan sebagainya. Salah satu cara untuk menyeimbangkan berat badan yaitu dengan cara Diet.
Cara menyiapkan Telur Dadar Untuk Diet (Telur Dadar Tanpa Minyak/Margarin):
- Siapkan bahan2nya
- Prosesnya sama seperti buat telur dadar pake minyak, tinggal di aduk sampai rata.
- Panaskan wajan anti lengket
- Setelah Panas, masukan langsung telur yang sudah di aduk rata, tunggu hingga permukaan mulai berubah seperti digambar, lalu dibalik ya buibu..
- Hasilnya sudah matang seperti ini, bisa ditambah sambel / saos sesuai selera.. Semangat Dietnya buibu.. :)
Hindarilah menggoreng telur karena untuk diet yang sehat, Anda perlu mengolahnya dengan cara memanggang, dibuat telur dadar, atau telur rebus yang jauh lebih aman. Kalaupun ingin menggorengnya, pastikan untuk menggunakan minyak kelapa atau bahkan menggunakan mentega asli saja. Telur dadar atau telur mata adalah pelengkap hidangan yang sangat mudah dan membuka selera. Tak kiralah walaupun dimakan dengan nasi kosong, tetap habis sepinggan. Sebenarnya, ada banyak cara untuk anda pelbagaikan cara menggoreng telur.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan telur dadar untuk diet (telur dadar tanpa minyak/margarin) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
