Lagi mencari ide resep telur ceplok oven balado (less oil-low calories) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal telur ceplok oven balado (less oil-low calories) yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari telur ceplok oven balado (less oil-low calories), mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan telur ceplok oven balado (less oil-low calories) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah telur ceplok oven balado (less oil-low calories) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Telur Ceplok Oven Balado (Less Oil-Low Calories) memakai 11 bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Telur Ceplok Oven Balado (Less Oil-Low Calories):
- Gunakan 5 bh Telur
- Sediakan 1 bh Terong Ungu (Iris sesuai selera)
- Sediakan 100 gr Cabe Merah
- Sediakan 50 gr Cabe Rawit (sesuai selera tingkat pedesnya)
- Sediakan 5 siung Bawang Merah
- Siapkan 8 siung Bawang Putih
- Gunakan 3 butir Kemiri
- Gunakan Kaldu Jamur
- Ambil Minyak Canola/Minyak Kelapa utk olesan dan tumis sambal
- Gunakan 2 sdt Kecap Manis
- Ambil 1 sdt Gula Merah (opsional)
Cara menyiapkan Telur Ceplok Oven Balado (Less Oil-Low Calories):
- Siapkan Loyang Cetakan Telur/Cetakan Muffin. Olesi dg Minyak Canola/Minyak Kelapa, pecahkan telur dan beri sedikit garam/kaldu jamur.
- Panggang dalam Oven hingga matang. Aku pakai Suhu 200° selama 10-15menit, tingkat kematangan sesuai selera dan sesuaikan suhu dg oven masing -masing. Bisa jg gunakan Microwave.
- Sangrai hingga layu dan Haluskan Cabai Merah, Cabai Rawit, Kemiri dan sedikit air. Iris tipis Bawang Merah Bawang Putih. Panaskan teflon, olesi dg minyak. Tumis irisan bawang hingga harum.
- Apabila bawang sudah harum, masukkan cabai yg sudah dihaluskan, tambahkan kecap, garam, gula, kaldu jamur sesuai selera.
- Masukkan telur dan terong, tambahkan sedikit air jika perlu. Sesuaikan rasa dan tunggu hingga matang.
- Telur Oven + Terong Balado siap disajikan! Gampang, ngirit minyak lebih sehaaat! Selamat mencoba!
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan telur ceplok oven balado (less oil-low calories) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
