Lagi mencari inspirasi resep kukus tahu dan telur pedas (untuk diet karbo) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal kukus tahu dan telur pedas (untuk diet karbo) yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari kukus tahu dan telur pedas (untuk diet karbo), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau hendak menyiapkan kukus tahu dan telur pedas (untuk diet karbo) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan istimewa.
Kukus Tahu dan Telur Pedas (Untuk Diet Karbo) Buat yg doyan pedas membara, cabe nya boleh ditambahkan atau jumlah tahunya dikurangi sesuai selera ya. Menu Diet Karbo Yang Benar dan Sehat. Lihat juga resep Tahu kukus wortel untuk diet enak lainnya.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah kukus tahu dan telur pedas (untuk diet karbo) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Kukus Tahu dan Telur Pedas (Untuk Diet Karbo) memakai 9 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Kukus Tahu dan Telur Pedas (Untuk Diet Karbo):
- Sediakan Bahan Utama
- Ambil 5 potong tahu putih (saya beli tahu yg udh dipotong kecil-kecil)
- Ambil 1-2 butir telur ayam (sesuai selera mau pakai 1 atau 2)
- Ambil 2 buah cabe rawit/cabe setan
- Ambil 1 sdt garam
- Ambil secukupnya lada (optional)
- Ambil Bahan Pelengkap
- Sediakan secukupnya keju parut
- Sediakan sesuai selera saos sambal/tomat
Untuk itu tak heran banyak orang melakukan program diet untuk mendapatkan hasil terbaik. Untuk tahu: Haluskan bumbu dan tahu. Untuk tempe teriyaki: Tumis bawang putih dan merah. Lempah kuning nanas ikan bawal. foto: Instagram/@eddriantjhia.
Cara membuat Kukus Tahu dan Telur Pedas (Untuk Diet Karbo):
- Cuci bersih tahu dan cabe. Iris cabe dan hancurkan tahu lalu buang airnya.
- Kocok telur bersama garam, lada dan irisan cabe. Lalu masukkan tahu yang sudah dihancurkan dan aduk rata.
- Masukkan adonan tahu diatas ke dalam wadah untuk dikukus, usahakan menggunakan wadah yang pas agar padat dan matang merata.
- Masukkan wadah berisi adonan tahu diatas ke dalam kukusan yang sudah dipanaskan. Kukus selama 15-20 menit atau kira-kira sudah matang merata (cek dengan menusukkan garpu ke adonan, jika sudah terasa padat maka sudah matang)
- Jika sudah matang, matikan kompor dan keluarkan wadah dari kukusan. Sajikan tahu kukus dengan toping saos dan keju parut.
Asupan tinggi gula seperti es krim, permen, dan soda; Selama menjalani diet karbo, pastikan Anda mengonsumsi cairan yang cukup. Sumber cairan paling baik adalah dari air putih. Namun Anda juga bisa menambahkan teh dan kopi tanpa gula ke dalam menu harian. Taburi cabai rawit dan daun bawang. Mungkin kerana rasanya yang simple dan tak pedas, ia menjadi pilihan untuk dimakan pada bila-bila masa.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan kukus tahu dan telur pedas (untuk diet karbo) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
